2015郑州中招体育考试4月10日开考

    市教育局公布了2015年郑州市初中毕业升学体育考试方案。今年中招体育考试的时间从4月10日开始,至5月30日结束...[详细]


2015郑州中考体育考点及考试时间安排

  2015年郑州中招体育共有6个学校作为考点,有郑州二中、五中、回民中学、九中、十一中新校区和市实验高中...[详细]

中考体育考试项目

中考体育必考项目
800米

女子800米跑评分标准

800米跑为女生中招体育必考项目,以下是2015年郑州中招体育女子800米跑评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时...[详细]

考试规则训练技巧


1000米

男子1000米跑评分标准

1000米跑为男生中招体育必考项目,以下是2015年郑州中招体育男子1000米跑评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错...[详细]

考试规则训练技巧

中考体育选考项目

50米

50米跑评分标准

50米跑按照新评分标准执行,以下是2015年郑州中招体育50米跑评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋...[详细]

考试规则训练技巧


跳绳

一分钟跳绳评分标准

按照《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,以下是2015年郑州中招体育一分钟跳绳评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳...[详细]

考试规则训练技巧




掷实心球评分标准

掷实心球是素质类选考项之一,以下是2015年郑州中招体育掷实心球评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰...[详细]

考试规则训练技巧




立定跳远评分标准

今年中考体育立定跳远评分标准有所变化,以下是2015年郑州中招体育立定跳远评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳...[详细]

考试规则训练技巧




篮球运球评分标准

相比往年,今年中考体育篮球运球评分标准没有变化,以下是2015年郑州中招体育篮球运球评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球...[详细]

考试规则训练技巧




足球运球评分标准

足球运球虽是较冷门的技能类选考项,不妨看看2015年郑州中招体育足球运球评分标准表...[详细]

考前准备及注意事项

受试者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前运球依次过杆,不得碰杆...[详细]

考试规则训练技巧

中考体育考前攻略

2015郑州中招体育考试前应注意什么?

  中考体育应该注意什么呢?小编在这里给大家一一介绍:一、服装:(1)要求考生所穿运动鞋为平底,不允许穿跑鞋和鞋底带附着物的球鞋...[详细]

2015郑州中招体育考试各项目该如何训练?

  很多同学对中招体育考试手足无措,不知道该怎么练习提高自己的运动技能,也不知道考试过程中有什么问题要注意,小编在此选取几个考生们最为关心的问题与大家讲解分析…[详细]

2015郑州中招体育考试前一周需做些什么?

  2015年郑州中招体育即将到来,那么关于考前训练,建议考生在考前一周以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜过大…[详细]

中考体育测评活动

体育监考老师给2015郑州中招体育考生的建议

  有幸以一个监考的老师的身份出现在郑州中招体育考试现场,负责长跑项目(男子1000米,女子800米),长跑是必考项而且运动量最大,同学们在这出现的问题也是最多的,不管是赛前还是赛后…[详细]

中招体育考试当天的常见问题及解决办法

  在体育考试中,每一个项目测试结束,考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳,往往会产生消极心理,影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪……[详细]

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