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郑州中招体育实心球测试办法

来源:中考网    作者:中考网整理    2015-03-12 13:57:01

标签:郑州中招体育 中招体育 2015郑州中招 2015中招体育 中招体育测试办法说两句

  1.测试目的

  测试学生的上肢爆发力,适用于小学三年级以上学生。

  2.场地器材

  长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,小学三~六年级测试球重为1千克,初中、高中、大学各年级测试球重为2千克。

  3.测试方法

  测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球的着地点。

  4、注意事项

  (1)受试者需原地投掷,不得助跑。

  (2)发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。《2015年郑州市初中毕业生升学体育考试须知》规定受试者有三次考试机会,取最好成绩。

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