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来源:网络 作者:BUTI_SUN 2017-09-27 13:22:25
林女士通过和儿子谈论中考的事情,可以在一定程度上帮助儿子释放压力。其实,每个人面临重大选择时,都会比平时更加紧张和焦虑。作为家长,我们可以和孩子一起分析每种决定的利与弊,但家长一定要注意,让孩子自己做选择,自己为自己的选择负责。一旦孩子做出了选择,就支持孩子,比如对孩子说,“尽力考就好,反正都做好了最坏的打算,尽管往前冲吧。有什么需要爸妈帮忙的尽管说,我们都支持你!”
除了言语支持,还有非言语支持,身体的关照、情感的关心和抚慰都对孩子有帮助。家长要注意把握好度,比如在家还是要表现得和平时一样,自己该做什么还是做什么,若孩子发现家长的关注度都在他身上,他就会紧张起来,压力也会变大。
个案三
女儿没恒心,妈妈很焦虑
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