四大个案支招中考家长 如何帮孩子舒缓压力

　　不少初三家长反映，中考鸭梨大过高考！如何帮孩子舒缓压力，我们请来名校心理老师给您支招。

　　嘉宾

　　广东实验中学初中部心理老师苏岚颖

　　广州市第47中学心理老师巫凯旋

　　个案一

　　女儿成了“火山口”

　　“孩子越来越烦躁，整天都是‘烦死了’、‘时间不够用了’。以前房间还会保持整洁，现在都是乱七八糟，总是说‘我哪有时间……’。”家有初三女，让高女士觉得家里的气氛都变了，“以前家里总是轻轻松松的，现在她一回家，整个气氛立马就凝重了。”

　　高女士的女儿在铁一初中部，成绩中等偏上，但不太稳定，孩子的心情就跟着成绩起伏，考好了就开心，考差了就郁闷烦躁。“孩子以前就有点小任性，但不会这么严重，现在特别容易发脾气，还很敏感，家里就像有了一个火山口。”高女士说，“经常嫌饭菜不合口味，吃得特别少，或者干脆不吃；还爱找我们的茬，我们说话声音稍微大一点，她就会说吵到她了；不久前一次考试，物理从90多分滑到70多分，她就怪爸爸没辅导她。”