中考在即3大法则助你学习时间更充沛(4)

　　4、睡觉前和醒来后

　　这两个时间被誉为“记忆的黄金时间段”。睡觉前，可以躺在床上闭上眼睛，在脑海里把刚刚学过的内容串联复习一遍，第二天早上醒来，再把昨天晚上记忆的内容复习一遍，你会发现比其他时间效果更加明显。

　　要知道并不是埋头到书本里才叫学习，很多时候不方便抱着课本、演算习题，我们需要学会“脱稿”学习，口袋里随时备几张记着知识点的卡片，脑子里随时想着点课堂上讲过的内容，要养成随时随地、每时每刻学习的习惯。