中考在即3大法则助你学习时间更充沛(2)

　　挤时间的前提是端正态度

　　端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

　　挤时间要有正确“挤”的方法

　　在课堂上，如果我们并不喜欢一门课，比如在语文课上，我们会偷偷拿出自己的物理作业；在数学课，我们急于完成数学作业，而忽略老师的讲课；复习时间不够，熬夜来补！绝大多数的同学会在和同学比赛“谁晚上熬夜时间更久”……我们的重点是不是时间的长短比较，而是时间的有效利用。

　　比挤时间更重要的是提高效率

　　为什么有的尖子生，在相同的时间里，做的题更多，记忆的知识点更多？重点是注意力是否集中！注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。