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做个生活委员 初三的学习很紧张，孩子的体力消耗很大，却又正是长身体的时候。所以，做好后勤、照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的。 做个情报专员 每年的中考政策、考试大纲等都可能会作出调整，
2017-11-08
有些家长表示，孩子有些适应不了目前紧张的学习生活，产生了一些错误的心理状态，其中主要表现有以下几种。 盲目应试型心理 这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。他们对于自己的学习不太关心，认为
2017-11-08
现在的孩子一上初中，甚至小学四五年级，家长就开始担心：玩电脑或手机游戏的时间太长了，瘾头越来越大。一旦到初三还是如此，家长就坐不住了，强制要求不允许再玩或者约定时间，但孩子的瘾可能一下子戒掉么？本文
2017-11-08
第一、针对自己所学的课程做一个切实可行的计划 这个计划最好能充满你上课以外的时间，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励 或精神
2017-11-08
家有考生的家长们每天都跟着孩子一起学习，心理紧张的程度也不比孩子差到哪里，但是要注意在监督和指导方面一定要有正确的方法，不要对孩子有过高的期望或制造紧张的气氛等不好的习惯，要多与孩子进行沟通，正确的
2017-11-08
一、营造和谐氛围 家长有责任帮助孩子克服考试焦虑。但有的家长比考生更紧张，这样对考生就会形成消极暗示。在有的家庭中，只要考生在家里，父母就压低声音说话，生怕影响考生学习，为此孩子往往会向家长发脾气：你
2017-11-08
中考生的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多。家庭关系紧张等，都会给考生心理造成很
2017-11-08
在中国的教育中，孩子的升学是必不可少的，也是很多家长最关注的问题之一，部分家长认为中考前三个月或前半个月开始重点复习，帮助孩子提成绩，拿高分就可以了。但是，北京新东方优能一对一部刘晓娜老师表明孩子在
2017-11-08
家庭和睦对孩子非常重要，对一个即将参加考试的中考生更重要。罗素在《婚姻革命》中说： 如果想让孩子长成一个快乐、大度、无畏的人，那这孩子就需要从周围的环境中得到温暖，而这种温暖只能来自父母的爱情。 弗洛
2017-11-08
不以成绩为风向标 面对中考巨大的心理压力，家长要关注孩子的心理健康，对孩子的不恰当行为，家长要时时关注，并及时疏导。家长本身要正确看待中考，心态要放平和。只有家长心态平和，才能很好地影响孩子。 家长不
2017-10-26
心理专家们提出如下建议： 首先，要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态，没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很大好处。家长和学生都要学会与焦虑相处，利用
2017-10-26
中考备考进入冲刺阶段，在巨大的考试压力下，不仅考生紧张，有时候因为孩子的唯一性，家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长，这个时候需要家长摆正自己的心态，和孩子
2017-10-26
孩子的成绩总是在班里倒数几名，这样下去中考是不是没希望了？ 我很关心孩子的生活，可他却总嫌我唠叨，嫌我烦，现在都不理我了。 近一段时间，本市很多学校的心理辅导教师都接到了类似的 求助 电话。这些 求助者
2017-10-26
有一位经历过、陪伴孩子度过中考前后的家长，把考试前家长的心理调整大概整理了一下，无论是针对即将到来的一模、还是之后的自招，二模，或者来年的中考，这些经验或许对大家有些帮助，快来看看吧。 1、考前学生最
2017-10-26
孩子升入初中之后，很多初中的家长会惊奇地发现：孩子的学习成绩发生了很大的变化，原来成绩并不是很好的孩子，突然之间成绩就会有一个大幅度的提升；原来成绩很好的孩子，突然之间成绩会下滑一大截。因此这些初中
2017-10-26
