教育专家支招 让孩子告别开学综合征

　　“家长您好，新学期已经开始，请及时帮孩子调整好作息时间，告别‘开学综合征’，迎接新的学习生活。”昨日，家长郑先生收到学校老师发来的提醒短信。新学期伊始，“开学综合征”来袭，中小学生怎样调整心态，尽快适应新学期？郑州市教育专家和老师畅谈观点，为学生及家长们支招。

　　小学：家长多倾听多指导

　　“小嘴巴不说话，小书包背背好，手搭肩向前看，肩并肩齐步走……”入学第一课，郑东新区聚源路小学一年级六班教室里，孩子们在老师的指导下练起了排队列。“熟悉校园环境，认识身边的小朋友，练习放学排队列，这些都是孩子们要学习的。”德育处主任王晓红说，学校为新生精心设计了卫生、行为、安全等一系列入学教育课程，让孩子们尽快熟悉学校，喜欢上校园生活。

　　“培养一年级孩子的良好行为习惯与学习习惯”是新晋小学生家长和学校的共同任务。金水区南阳路第一小学老师表示，初为学童的孩子们正处在新鲜好奇又懵懂的状态，新学习环境的适应、希望新老师关注的心理、与新同学交往的需求、学校规章制度的约束……孩子们即将面临的种种问题，家长应多倾听，尽可能地多关心、多帮助、多指导。

　　初中：养成好习惯最重要

　　如何引领孩子迈好中学第一步？进入初中，学习上最显著的变化是学习科目多了，学习难度大了，新生要适应新的学习模式，培养良好的学习习惯，还要适应生活、心理方面的变化，这不仅是对孩子的考验，也对家长提出的新要求。

　　省首批高级家庭教育指导师、郑州外国语中学政教处主任徐琳，总结了往年七年级新生进入初中后在学习和生活中面临的诸多变化，以及不能适应变化所表现出来的种种问题，如学习吃力、成绩下滑、恋家、失落、迷茫等。

　　“家长要帮助孩子正确认识初中教育的特点，注重自学能力、自律能力和自我调节能力的培养，注重各学科间的协调发展。”徐琳老师说，家长要注重发挥自身的榜样作用，为孩子创造良好的学习环境，使孩子在日常学习生活中逐渐养成勤于读书、善于观察、积极思考、善于质疑、珍惜时间等良好的习惯和品质，为初中生活奠定坚实基础。

　　高中：明确目标讲究策略

　　一开学，郑州18中的高一新生就参加了“高一起航集结号”训练营。“我们请来了全国教育界名家、名师及学校首席教师，为高一新生介绍九大学科的学习方法，目的就是帮助学生做好初中和高中的衔接，尽快进入学习状态。”校长段亚萍告诉记者，从无忧无虑的假期进入紧张的学校学习氛围，而且进入新环境学习新知识，学生们肯定都需要一个适应过程，家长、老师要帮助孩子赶紧调整好角色。

　　而对于走进高三的毕业班学生来说，开学也意味着正式进入“高考”倒计时。如何在最后一学年调整好冲刺的步伐？郑州二中高三语文老师董宁认为，进入高三，学生不能急着打疲劳战，要适当做一下前期的规划。“学习目标应明确，学习策略要正确。正确的学习策略是必须依照各学科教师制订的教学计划学习，自己的学习进度要与各科教师的教学进度一致。”董老师说，学习时务必做到扬长补短，即在优势学科保持领先的前提下，把提高优势学科学习效率节余下来的时间用于弱势学科学习，而不是牺牲优势学科去弥补弱势学科。

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