致2015年郑州中招家长的一封信

　　郑州市的中考还有短短十天，想必各位关心孩子的家长也进入了中考准备状态，但所谓关心则乱，盲目的关心并不利于学生的中考发挥，为了让孩子能够在中考时发挥正常水平，进入理想的高中，我们家长能做哪些准备呢？

　　首先，我们要先了解今年的中考安排，下面的表格是直接从中考网下载下来的，把中考的安排写的很清楚。

　　中考时间是6月25号26号两天，25号上午考试科目为语文和历史，下午是物理和化学。26号上午考试数学与思想品德，下午是英语。其中历史和思想品德是开卷考试，学生可以带参考资料进考场。

　　中考时间安排的还是比较紧凑的，孩子除了在26号下午只有一门英语考试，其他三个半天都得参加两场考试，考试的安排本身就会给学生造成不小的考场压力。

　　其次，考生与考生家长要明确这最后几天的复习目标，现在距中考仅有最后10天，在这段时间内再复习知识点，进行题海战术，并不是好的选择。这有以下两种情况：1.如果复习没有找到知识漏洞，证明孩子最后一段时间的复习安排没有明显的效果，浪费了珍贵的复习调整时间；2.如果复习找到了知识漏洞，这会给孩子带来更多心里压力，因为他会担心还有更多知识漏洞没有发现，让孩子在考场上缺乏自信，影响考场发挥。所以我并不建议在最后的一段时间复习知识点与进行题海战术。

　　考生与家长应该把这一段时间的重点放在孩子的应试状态上，不求超常发挥，但要避免发挥失误。考场发挥失误对学生来说太可惜了，而且非常打击孩子在高中阶段的自信心，以后面临考试，发挥就是孩子必须要克服的难题。这是孩子第一次在高压下参与考试，跳过这个坎，以后的考试这种问题就不容易出现。而事实上，很多学生，尤其是成绩不错的学生会在中考中发挥不出水平，导致没有尽到理想的学校，理想的班级。这样的学生在我们高中，并不罕见。有些同学会在中考当天爆发高烧，拉肚子等病状，也有考试压力过大，导致身体出现应激反应的原因。

　　那如何保证孩子的考场发挥呢？在这十天时间里家长有什么能帮助孩子的做法呢？应对中考的最佳心态——平常心，把中考当成平时考试。不要让孩子觉得这次考试跟以前的考试有太大的不同，这样会给我们这些尚未成年的孩子带来极大心理压力。在中考的时候，我们的孩子已经不是小升初时那样单纯，他们已经对中考有相当多的了解，也伴随着相当大的压力。而这个时候，孩子的压力除了本身加给自己之外，家长、老师的一言一行也会带给孩子压力。所以这个时候，孩子最需要家长的帮助就是家长自身表现出平常。如果我们的家长、老师一直告诉学生中考多么多么重要，要多么多么重视，孩子怎么可能带着平常心去考场呢？当他们遇到一两道题目不会解答的时候，带给他们的心理压力远超平常，自然会乱了阵脚。

　　所以，现在家长最先需要做的事就是稳定自己的心态，让自己相信孩子能够考好，让自己表现出自信与平常心态，家长的状态就会影响到孩子，孩子的临场压力自然就会降低。这就是家长在中考前送给孩子最好的礼物。

　　我常常跟我们高中的学生们讲“取法乎上，得乎其中”，在心态上我们做的再平和再自信，也会多多少少表现出一点紧张和焦虑（这是中考前要尽量避免的情绪），因为我们都确确实实知道中考跟其他考试不一样，我们都会担心结果。所以为了尽量避免这些不良情绪，我们只能尽可能地去调整家长自己的心态，也就是我说的“欲得其上，需取其极”。

　　希望各位考生能够有个良好的发挥，取得良好的成绩，进入理想的高中！愿各位一路顺风！！