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初三学生常见的心理问题分析及对策

来源:网络资源    作者:中考网整理    2015-03-19 15:49:49

标签:2015郑州中考 中考心理辅导说两句

  进入初三,孩子的压力开始增大:学习的任务、要求加大;学业的竞争、难度加重;知识的系统性更强;能力要求更高;考试的标准更严格。与此同时,学生身心也承受着来自学校、家庭和社会的种种压力,随之可能产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等种种心理问题。

  紧张未必就是坏事,适度的紧张、焦虑,可使大脑警醒水平提高、兴奋性增强,意识的清晰度、注意力的集中性等均有提高。但过分紧张却会打击学生的自信,感到压力倍增,心理活动复杂多变、情绪不稳定,而这种心理状态对复习应考都产生了巨大影响。下面来详细分析一下初三学生常见的心理问题及应对策略。

  1、心情焦虑

  初三学生主要表现为考生焦虑,考试焦虑是由于对考试的在意而在心理上产生的压力,父母的期望值高了,使得学生精神压力越来越大,这种压力使考生情绪紧张,成绩波动导致学生情绪的波动。过度的考试焦虑则会使考生出现头痛、出冷汗、心悸、手脚发冷、尿频等症状,影响考试的进行,造成中考名落孙山。

  对策:老师家长不应再给他们施加压力,应该多和他们谈心,家长要看到孩子付出的努力,帮学生缓解紧张情绪,让消极情绪得以释放。家长不要总盯着不足,也就是说要让孩子去享受努力的过程,不要太过在乎结果。只有这样,孩子才能以良好的心态去迎接每次考试,而不是紧张焦虑,总害怕自己考不好而遭到家长的批评。此外,家长也要注意不能把自身的焦虑传染给孩子,家长宁肯自己焦虑,也一定要给孩子强有力的支持!

  2、自卑绝望

  这类学生学习勤奋刻苦,但成绩总不理想,导致失去学习兴趣,对自己失去信心甚或自我封闭,抑郁孤僻。这类学生其一:智力因素相对不佳;其二,对问题的反应能力、接受能力相对较差;其三:对知识的综合运用能力,类推的能力相对较差;其四:没有适于自己的学习方法。所以会很容易产生自卑绝望的不良情绪。出现自卑绝望的一个主要原因是适应不了初三的节奏,灰心放弃,如因反应较慢、基础太差怕被人叽笑而不愿上课的;如因记忆、理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的。

  对策:缓解学生自卑绝望情绪必须先帮他们减减压,从学习兴趣的激发入手,让他们感受到学习的乐趣。教师先把功利心收起,给他们的标准暂时降低一下,让他们在够得着的范围内品尝到成功的愉悦,慢慢缓解厌学心理。家长要告诉孩子:努力了,就有收获!努力了,就是成功!无论做什么事,目的不是为了给别人看的,而是体现自己的价值,无论结果如何,付出了就没有遗憾。

  3、骄傲自负

  自信有助于考试水平的超常发挥,但过分自信导致自负就不好了。有些成绩优异的学生学习上非常自负,认为自己的学习水平很高,自我感觉良好,但眼高手低,一看就会一做就错,殊不知自己是"半瓶子醋"。平时学习,浮躁懒惰,不深入,不系统,耍小聪明,缺少顽强的毅力和自制力。考试时,粗心马虎,不认真,不仔细,一塌糊涂。

  对策:面对盲目自信的人,必须让他们自己受挫,碰得头破血流,只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。可以通过考试的形式,在分析考试成绩时,针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评;也可以通过让其当众演示某一问题的思路,指出其局限性,强化他们谦虚谨慎的意识,帮助学生准确合理定位,了解自我。

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