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小编探营中考前一天,考生和家长该如何准备?

来源:中考网整合    作者:中考网编辑    2014-06-25 09:50:12

标签:2014中考 郑州中考 考前准备说两句

    郑州中考网讯:中考在即,考前一天,考生和家长该如何准备?考试期间,考生们要注意些什么,考场上如何才能发挥出最好的水平?让我们来听一听专家及中考“过来人”的建议。
   
    少做题多背诵考前不要拼时间
   
    “中考前一天,我把语文课本中的重要古诗词又背诵了一遍。”已步入高中校园的学生小丁回忆说,“因为第一门考的就是语文,考前背诵会记得比较清楚。需要加强记忆的还有英语课本里的重要句型,如果能够在考前背诵几篇好英语作文,效果更好。”
   
    对此,丁老师培训学校校长丁老师表示认同。他说:“考前如果再大量做习题,尤其是做新题和难题,不但收效不大,还会打击自信心。倒不如把这些时间用来背诵,可能会事半功倍。”他进一步建议,考生可以把明天考试科目的复习提纲、综合卷中的错题再过一遍,把知识点再梳理一遍,这是有必要的。比如明天上午考语文,考生就可以把语文的几个考点理一遍,把最近的综合卷看一遍,把比较薄弱的知识点巩固一下。考完语文,下午考物理,可以利用中间的几个小时把物理的知识点梳理一下。但要注意不要拼时间、打疲劳战。
   
    心态张弛有度且把考场当“课堂”
   
    “我去年太放松了。”高一学生小秦说,去年参加中考前,他给自己彻底放了假,3天内几乎没摸过课本,每天都去找同学玩,等到25日考试时,竟然觉得“手生”。和小秦刚好相反,高一学生燕子考前两天都没有睡好,考第一科的时候,手都在发抖。如何在考前将心态调整到最佳状态呢?
   
    “考前,适度的紧张是必要的,但过于紧张会影响到考试,考生要做好必要的心理准备。首先,在思想上不要把考场看成多么特别的地方,就当作平时的‘课堂’。其次,不要浮躁,更不能担忧,要静下心来准备迎考,正确认识、肯定自己。”初三班主任张老师说,“中考的题型、考试时间和我们此前的模拟训练并没有区别,每个考生在中考前都已经‘身经百战’,考前要给自己积极的心理暗示,告诉自己‘我已经复习得很好了,考试肯定没问题’。”
   
    应试有技巧冷静答题善取舍
   
    “对于考生来说,中考题量还是比较大的,考生在应试中要掌握技巧。首先要充分利用阅卷时间,了解试题的页码、题量、大致难易情况,确定答题顺序,看完后若还未开考,可默做前几道较容易的题,这样能节省不少时间。”丁老师建议,“要遵循先易后难的规律。遇到难题时,要冷静,可暂时跳过去做下一道,以免造成答题时间不够,等有把握的题做完后再来攻克难题。最后,最好余出一点时间来检查试卷,防漏补遗。”
   
    “对于完全不会的难题,要学会放弃;对那些似会非会的题,一定要拿准。”丁老师强调说,“如果遇到难题,考虑5分钟之后还没想到解决办法,就要立即放弃,不要耽误时间。时间所剩不多,还有数道大题没做时,要看哪道题最有把握、最有可能拿到满分,就先做哪道题。”同时,他还特别提醒考生,考完试不要对答案,考完一科忘掉一科,迅速调整心态,投入到下一场考试中。
   
    给家长的话
   
    1.不要做平时不常吃的高级菜肴或平时没吃过的菜,否则不仅会增加考生的胃肠负担,也会加重考生的心理压力。因此,中考这两天最好让孩子保持平时的饮食习惯。
   
    2.帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要“开夜车”,但也不要强迫孩子过早睡觉,要尊重孩子平时的作息习惯。中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。
   
    夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导孩子放松情绪,以防失眠,以免影响第二天的考试。一旦出现失眠也不要紧张,让孩子安静地卧床休息,储备的体力、精力可以满足第二天的考试需求。
   
    3.考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一科的考试。   

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