郑州一中老师教你如何帮助孩子走出焦虑？

　　郑州中考网9月10日　中考后，女生小薛以优异的成绩考入一所省重点高中，假期里听说高中课程比较难，同学们之间的竞争激烈时，便开始担心，逐渐影响到了睡眠和食欲。开学后，担心学习成绩落后，由此产生了自卑感，往日活泼的小姑娘变得少言寡语，不愿与人交往。

　　过度自我加压，产生焦虑情绪

　　郑州市一中高一的老师栗俊贤告诉记者，考入重点高中的孩子一般在初中学习成绩名列前茅，学生对自己的要求也一直很高，所以新学期可能会不能接受自己在高中里的学习情况，孩子父母也都不知道该如何是好。

　　“我们学校在各科老师接手新班的时候，会有一个入校的小测验，有些孩子对这个测验的分数看得过重。在初中基本能拿满分的学生，到了高中第一次测试才勉强及格，这打击可不是一般的大，有些学生悲观地称，摸底考自己考得很‘悲剧’。”栗俊贤说，其实为了看看学生的“真实水平”，老师会“故意”将试题出得难些，学生们自我加压过度，导致不少曾经成绩不错的学生产生不自信、焦虑的情绪。

　　对于此类学生，老师和家长要保持镇静，及时疏导，通过与孩子的交流，来减轻其内心的压力；家长切忌表现出紧张和过度担心，以免给孩子造成暗示强化的作用，加重孩子的心理负担。

小编推荐：

郑州一中2013年高考录取情况

享受优质教育资源 走进郑州一中龙湖校区

郑州一中学长分享高中学习生活的那点事