指导：初三生如何制定中考前的复习计划

　　郑州中考网4月19日  中考是一个说大不大说小不小的一次考试，为了在中考中拿到高分，初三生应如何制订很好的复习方式呢？要养成固定时间内复习固定内容的习惯。有关 资料表明： 一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象，这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复 习固定内容的习惯，比如早上和晚上8-9点钟，记忆力强，可安排复习英语、语文、政治、历史；下午演算和抽象思维能力较强，可安排复习数理化三科……这样 久而久之习惯成自然，一到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。

　　复习时要做到“五到”。即复习时要做到眼到、手到、口到、耳 到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研 究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效 率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。我有一个体会，把各科基础知识自读自录在磁带上，速度不要太快，然后在录音机里放出来，边 听，边记，边写，这对复习侧重记忆的学科来说，效果真是好极了。

　　要在理解的基础上复习。大量的实践证明，理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要 求学生 必须做到：

　　（1）上课高度集中自己的注意力，把课听懂，最大限度提高课堂45分钟的效率；

　　（2）积极思考；

　　（3）有疑必问，当天的疑难当天解决，决不拖到 第二天

　　要经常复习，复习的次数要先密后疏。刚学过的知识遗忘得又快又多，所以，复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。

　　要及时复习。着名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下 25%。这些 数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是：先快后慢，先多后少。针对这 一规律，我们学过新知识后，要“趁热打铁”，抓紧时间及时复习、巩固，才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上 学过的新知识，当天课后还要及时再复习，绝不能只把老师布置的书写作业做完了事，应看看书，理一理知识的脉络，该背的要背，该写的要写，该想的要想。

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