快捷导航   郑州中考政策指南   2015郑州中考大事记   历年中考分数线   热门中考资讯   中职中专招生   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   重点高中   返回首页

您现在的位置:中考郑州站 > 中招报考 > 论坛热帖 > 正文

2013中招考生在国庆期间作息时间表

来源:郑州中考网整理        2012-09-29 18:11:54

标签:2013 中招考生 国庆 期间 作息时间说两句

  •   同学们新学期刚上一个月,国庆节就放假了。一个月学的内容不多,一个国庆节足可以进行有效弥补,做到这一点的同学在以后的学习中就可以摆脱被动的学习局面,为一个学年的学习争取了主动。这段时间建议每一位同学有时间对过去的一个月的学习生活从学习效率、学习方法、学习态度等方面进行认真的反思,对已学过的每一个内容进行认真的查漏补缺。

      反之,本来这一个月来的学习已暴露了很多问题,如果国庆节期间不能及时处理,等再开学之后新的学习会遇到很多困难,遗留的问题又会给你接受新的知识带来很多的阻碍,形势便对你很不利了。

      首先就是作息时间,不要贪睡。

      07:00    起床(适当运动)

      07:30    早餐

      08:00    学习(朗读英语)

      10:00    点心+小憩

      10:30    学习

      12:00    午餐

      12:30    午休(一定要平躺,让大脑充分休息,午睡不超过30分钟)

      13:00    学习(或做适当的放松)

      15:00    点心+小憩

      18:00    晚餐

      19:00    根据需要安排学习

      22:00    睡觉(睡前洗个热水澡,可以用热水泡脚5分钟,有助于睡眠)

       欢迎使用手机、平板等移动设备访问郑州中考网,2017中考一路陪伴同行!>>点击查看

    • 欢迎扫描二维码
      关注中考网微信
      ID:zhongkao_com

    • 欢迎扫描二维码
      关注奥数网微信
      ID:aoshu_2003

    热门推荐

    热门专题

    • 2017年郑州中考考试时间安排
    • 2017年郑州中考报名特别策划
    • 2016郑州中考现场特别报道

    [中考作文]2016郑州中考作文题目及范文

    [中考真题]2016郑州中考真题及答案

    中考报考

    中考报名

    中招计划

    志愿填报

    中考体育

    中考签约

    中考分数线

    中考备考

    中考真题

    中考一模

    中考二模

    中考作文

    中考复习

    中考说明

    杯赛竞赛

    华杯赛试题

    希望杯试题

    世奥赛试题

    数学联合竞赛试题

    重点高中

    河南省实验中学

    郑州市第七中学

    郑州市第九中学

    郑州第一零六中

    郑州市一零一中

    郑州市第十六中学

    初中试题库

    中考真题

    二模试题

    单元测试

    一模试题

    中考压轴题

    工具大全

    中考报考时间

    中考分数线

    中考成绩查询

    中考满分作文

    中考状元

    中考志愿填报

    关注中考网微信,将中考资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部